引用经文：求祢观看，他们坐下，起来，都以我为歌曲。【耶利米哀歌 3:63】
进入乐龄阶段的朋友们，不知道你们有没有这样的经历，就是在日常生活中，我们常常会因为自己的慢动作而被其他人嘲笑，这样的情景实在是令人难堪，可是难道我们就应该因此而气馁吗，难道，我们就应该因此而丧失对生活的信心吗？
面对身体的衰老，我们常常感到无力，甚至被社会标签化为“负担”。然而，对于真正拥有生活追求的乐龄人士来讲，虽然视线在衰退，如果心有一盏不灭的灯，前行的路就始终有光；尽管听力已经减弱，只要能感知那生命中跃动的音符，快乐的心就永远与世界同在；倘若不能正常行走，心在四方不惧远行，绿水青山、百花争艳尽收眼底；即使走到生命的终结，一颗感恩上帝的心安详地与这个世界拥抱告别，不留一丝遗憾！
你喜欢你自己吗? 你常常羡慕別人吗?
这个世界上有很多人，生得既不美丽，也不富有，可是却能受到朋友的喜愛，最重要的原因是：他们真心喜欢自己。
喜欢自己，做自己的好朋友
“The purposes of a man’s heart are like deep water, but a man of understanding draws them out” – Pr 20:5
朋友你今天过得还好吗？盼望神保守你和你的家人，不论晴天雨天，心里都有十分的喜乐和平安。
在人生的旅程中，相信我们都经历过天空一片灰暗的时刻。那么，当你面对人生中那些狂风暴雨的时候，你是靠着什么度过的？当你经历人生低谷时，在伤心绝望中，是什么力量在支撑着你？
今天我们要分享的诗歌名叫《奔跑不放弃》，出自赞美之泉的《 新的事将要成就》专辑。
<诗歌>
听众朋友，人生难免有突如其来的风暴，叫人难过的是，很多人因此就倒下了。全球金融危机期间，多少人破产后一蹶不振，甚至跳楼自杀？而在平凡的生活中，又有多少人被突如其来的疾病、猝不及防的裁员所击垮？这样的例子数不胜数。要靠着自己的毅力去抵挡这些又大又难的挑战，那是何等艰难啊！但谁又能保证自己永远平安康泰，生命中没有狂风骤雨呢？那么，人生就是如此无望了吗？
这里，我想跟听众朋友分享一个故事。这是一段真实的生命经历。
经文：尼希米记 5:1 - 5:19
尼希米重建城墙的工作不仅受到外部威胁，也面对内部挑战。从尼希米记第五章我们可以看到，某些富有的犹太贵族和官长在经济困难时期趁机中饱私囊。虽然犹太律法明令禁止，这些人还是借钱给犹太同胞，并索要利息。如果债务人不能偿还欠款，就会失去土地，甚至被迫将子女卖为仆婢。尼希米要求这些人停止收取贷款利息，并归还他们从债务人那里取得的一切。与这些占同胞便宜的自私之辈形成鲜明对比的是，尼希米没有利用他的领导地位敛财。因为敬畏 神，他甚至没有像前任省长那样，靠收税来补偿个人开支；相反还自己出钱，邀请许多人到家中吃饭。
