【真实快乐家-视频节目】《一起谈爸爸》共12集，今天播出第11集。

欢迎收看新系列【真实快乐家-视频节目】管家罗静芳和“世界需要父亲”的资深培训师李德鸿老师与你《一起谈爸爸》之心理健康（二）自我保护。

一位伟人的良言

知道自己的身份意味着知道你是谁。更重要的是知道你不是谁。

无论如何，千万别让别人告诉你“你是谁”。

如果你是为人父母者，保护孩子，养育他们长大，成为知道自己是谁，更知道自己不是谁的顶天立地的人，就是你可以给他们的最好的保护。

六十年代的一位伟人，美国黑人民权运动领袖，一九六四年荣获诺贝尔和平奖的马丁·路德·金博士（Martin Luther King），曾经说过几句值得我们深刻参考的话。他说：

“多数人倾向于采取一种模糊不清但包罗万象，同时被所有人普遍接受的观点。”

意思是说了很多好像很深奥的话，但都不是话；说话含糊，仔细听没有意义；表面肤浅的甜言蜜语，人人爱听的话。

“衡量一个人的终极标准不是他在舒适和方便的时刻所处的位置，而是在挑战和争议的时刻他所处的位置。 真正的邻居会为了他人的利益而冒着他的地位、他的威望、甚至他的生命的危险。” 

意思是受挑战时的标准，才是一个人真正的标准。愿意为你付出代价的伙伴，才是一个真正的伙伴。

“有些东西如此珍贵，有些东西具有永恒的真实，值得为之而死。”

意思是这句话挑战着每一个人的认知、价值观与对外的关心。除了自己，世界上有没有存在着值得我们愿意付出庞大代价的事？他再次强调，愿意为你付出代

价的伙伴，才是一个真正的伙伴。

课题结论：

一、天生我材必有用。含糊过日子是多么的不应该。对不起自己，也对不起别人。

二、世界那么大，等着我们去影响。

三、孩子那么小，那么天真无知，等着我们去塑造

四、别小看自己。大声说：我是一个有着过去、现在和未来，有理想，有原则，知道自己是谁的人。

五、主动改造自己，努力战胜自己，成为更好的我，才是最好、最有效的自我保护。

六、不要忘记帮助他人也同样的提升，尤其是那些暂时无法帮自己的人。

七、最重要的，家人与孩子是我们教导目标的第一线。

如何主动改造自己与家人？了解构成人类的6个维度

我们应该如何主动改造自己与家人呢？

先了解一下构成人类的6个维度

请看以下图片

除了价值观与使命之外，我们可以有针对性的进行自我改良和提升。

具体来讲，是从图片里的六个维度，精细着手。

身体（Physical）、情感（Emotional）、理智（Intellectual）、灵性（Spiritual），指的是我们的外表和里面。然后是环境（Environmental）与社交（Social），关于如何与外在领域交流。

我们以前讲过，详细内容可以回看【真实快乐家】《一起谈爸爸》之“要回我的自我（一）如何缩小自我之间的差距“节目（2022年6月2日）。

如何主动改造自己与家人？选择决定身份

以下图片里有着六个维度的详细项目“改良菜单”。

请看图片

如何改造自己呢？对自己的不满，别人的批评；你的支持角色，例如导师、密友之类的反馈；同事与上司对你的表现评估报告，都是很好的材料。

记得，选择必须执行，不然等于零。

一、把要改的，要提升的，在菜单里打勾。

二、拟一个可行的计划，上面贴着时间与所要看到的成绩。

三、定时衡量进展。

四、有必要的话，找几个问责伙伴（证人）。

总结

以攻为守（offense is the best defence）是一门有效的战略。

主动改良自己与家人，不只是很好的保护，还能够保持优势，对周边有更好的贡献，助己也助人，何乐而不为！

在此祝大家“家和万事兴”，建立真实快乐的家！

如果你有什么问题，欢迎留言，或者发到邮箱 [email protected] 

你的点赞，表达支持也是很重要的。深深的祝福你！

思考题：可以个人思考或者小组一起探讨，表达关怀，欢迎留言分享

1、请问，马丁.路德.金博士的哪一句话给你留下最深刻的印象？为什么？

2、在“身体、情感、理智、灵性、环境、社交”这六个维度里，你要如何提升自己？请举例说明。

3、选择决定身份，在“改良菜单”中，选择了就必须有行动。请谈谈你在选择时面对什么难题或挣扎？

**【真实快乐家】视频节目预告：

【真实快乐家-视频节目】《一起谈爸爸》系列第十二集，管家罗静芳与李德鸿老师将与你谈“赋予身份-父亲扮演的重要角色”请留意收看！

我们知道万事都互相效力……

我是葡萄树，你们是枝子。常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子，因为离了我，你们就不能做什么。 

不要效法这个世界，只要心意更新而变化……

滥交朋友，败坏品德。

你们是世上的盐。盐若失了味，怎能叫它再咸呢？以后无用，只好被丢在外面，被人践踏了。 你们是世上的光。城造在山上是不能隐藏的。 

讲师简介

李德鸿老师：

世界需要父亲(国际) 资深培训师(中英双语) 
曾任好爸爸中心 项目与行动总监
曾任世界需要父亲(新加坡) 资深培训师 | 新加坡领导团 | 亚洲协调人

李老师在职场的经验包括业务发展、项目管理以及营运管理。涵盖酒店、信息技术与管理咨询等行业的领导职务。他的职业生涯始于空军，是一名飞机机械修理员。