【真实快乐家-视频节目】一起谈爸爸-11心理健康(二)自我保护

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访谈嘉宾:李德鸿老师 制作人 / 文稿编辑:罗静芳 后期制作:Daniel Foo
23 Jun 2022

【真实快乐家-视频节目】《一起谈爸爸》共12集,今天播出第11集。

欢迎收看新系列【真实快乐家-视频节目】管家罗静芳和“世界需要父亲”的资深培训师李德鸿老师与你一起谈爸爸》之心理健康(二)自我保护

一位伟人的良言

知道自己的身份意味着知道你是谁。更重要的是知道你不是谁。

无论如何,千万别让别人告诉你“你是谁”。

 

如果你是为人父母者,保护孩子,养育他们长大,成为知道自己是谁,更知道自己不是谁的顶天立地的人,就是你可以给他们的最好的保护。

六十年代的一位伟人,美国黑人民权运动领袖,一九六四年荣获诺贝尔和平奖的马丁·路德·金博士(Martin Luther King),曾经说过几句值得我们深刻参考的话。他说:

 

“多数人倾向于采取一种模糊不清但包罗万象,同时被所有人普遍接受的观点。”

意思是说了很多好像很深奥的话,但都不是话;说话含糊,仔细听没有意义;表面肤浅的甜言蜜语,人人爱听的话。

 

衡量一个人的终极标准不是他在舒适和方便的时刻所处的位置,而是在挑战和争议的时刻他所处的位置。 真正的邻居会为了他人的利益而冒着他的地位、他的威望、甚至他的生命的危险。” 

意思是受挑战时的标准,才是一个人真正的标准。愿意为你付出代价的伙伴,才是一个真正的伙伴。

 

有些东西如此珍贵,有些东西具有永恒的真实,值得为之而死。”

意思是这句话挑战着每一个人的认知、价值观与对外的关心。除了自己,世界上有没有存在着值得我们愿意付出庞大代价的事?他再次强调,愿意为你付出代

价的伙伴,才是一个真正的伙伴。

 

课题结论

一、天生我材必有用。含糊过日子是多么的不应该。对不起自己,也对不起别人。

二、世界那么大,等着我们去影响。

三、孩子那么小,那么天真无知,等着我们去塑造

四、别小看自己。大声说:我是一个有着过去、现在和未来,有理想,有原则,知道自己是谁的人。

五、主动改造自己,努力战胜自己,成为更好的我,才是最好、最有效的自我保护。

六、不要忘记帮助他人也同样的提升,尤其是那些暂时无法帮自己的人。

七、最重要的,家人与孩子是我们教导目标的第一线。

 

如何主动改造自己与家人?了解构成人类的6个维度

我们应该如何主动改造自己与家人呢?

先了解一下构成人类的6个维度

请看以下图片

 

 

 

除了价值观与使命之外,我们可以有针对性的进行自我改良和提升。

具体来讲,是从图片里的六个维度,精细着手。

身体(Physical)、情感(Emotional)、理智(Intellectual)、灵性(Spiritual),指的是我们的外表和里面。然后是环境(Environmental)与社交(Social),关于如何与外在领域交流。

 

我们以前讲过,详细内容可以回看【真实快乐家】《一起谈爸爸》之要回我的自我(一)如何缩小自我之间的差距节目(2022年6月2日)。

如何主动改造自己与家人?选择决定身份

以下图片里有着六个维度的详细项目“改良菜单”。

请看图片

 

 

 

如何改造自己呢?对自己的不满,别人的批评;你的支持角色,例如导师、密友之类的反馈;同事与上司对你的表现评估报告,都是很好的材料。

 

记得,选择必须执行,不然等于零

一、把要改的,要提升的,在菜单里打勾。

二、拟一个可行的计划,上面贴着时间与所要看到的成绩。

三、定时衡量进展。

四、有必要的话,找几个问责伙伴(证人)。

 

总结

以攻为守(offense is the best defence)是一门有效的战略。

主动改良自己与家人,不只是很好的保护,还能够保持优势,对周边有更好的贡献,助己也助人,何乐而不为!

 

在此祝大家“家和万事兴”,建立真实快乐的家!

 

如果你有什么问题,欢迎留言,或者发到邮箱 [email protected] 

你的点赞,表达支持也是很重要的。深深的祝福你!

 

思考题:可以个人思考或者小组一起探讨,表达关怀,欢迎留言分享

1、请问,马丁.路德.金博士的哪一句话给你留下最深刻的印象?为什么?

2、在身体、情感、理智、灵性、环境、社交”这六个维度里,你要如何提升自己?请举例说明。

3、选择决定身份,在改良菜单中,选择了就必须有行动。请谈谈你在选择时面对什么难题或挣扎?

 

**【真实快乐家】视频节目预告:

【真实快乐家-视频节目】《一起谈爸爸》系列第十二集,管家罗静芳与李德鸿老师将与你谈“赋予身份-父亲扮演的重要角色”请留意收看!

 

 

 

我们知道万事都互相效力……

我是葡萄树,你们是枝子。常在我里面的,我也常在他里面,这人就多结果子,因为离了我,你们就不能做什么。 

不要效法这个世界,只要心意更新而变化……

滥交朋友,败坏品德。

 

 

你们是世上的盐。盐若失了味,怎能叫它再咸呢?以后无用,只好被丢在外面,被人践踏了。 你们是世上的光。城造在山上是不能隐藏的。 

 

讲师简介

李德鸿老师

世界需要父亲(国际) 资深培训师(中英双语) 
曾任好爸爸中心 项目与行动总监
曾任世界需要父亲(新加坡) 资深培训师 | 新加坡领导团 | 亚洲协调人

李老师在职场的经验包括业务发展、项目管理以及营运管理。涵盖酒店、信息技术与管理咨询等行业的领导职务。他的职业生涯始于空军,是一名飞机机械修理员。

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