在临床作婚前辅导时，我们大致会从以下几方面去做探讨：

1. 明白爱：1.对爱有正确的期待：
   当两个人恋爱时，会经历一些心路历程。在临床research（研究）上，我们也看到爱情有“激情爱”，有“伙伴爱”。就是说，当两个人fall in love 热恋的时候，坠入爱河之后，身体里面有很多荷尔蒙也在产生一些变化。在热恋时，我们体内有个激素叫苯乙胺，随着这个激素的大量分泌，这时就是我们常说的“情人眼里出西施”，你看对方什么都是好的，而且在这个阶段，人是倾向于只看见好的，看不到坏的，都沉醉在甜蜜里了……

随着感情的深入和发展，逐渐的过了那个激情之后，会进入到“伙伴爱”的状态，就是我们体内的苯乙胺不再那样大量分泌时，另一个激素叫胺多酚会大量分泌，这个时候其实是维持一种相对比较平淡的人际关系。故此，在恋爱的过程中，如果我们对爱有一种比较客观的认知和看见，我们才有可能对进入婚姻以后的爱情有正确的期待。在临床辅导时，也发现很多朋友觉得现实不理想，但其实往往是因为他的理想也不现实。（节目中有举例说明）

在斯坦伯格所提到的爱情三角形理论中，必须有三个因素，即：激情、喜欢、承诺。我们这里提到的“明白爱”，就是你对爱要有一个客观的看见。一个完美的爱情不是单纯的只有激情。我们不要只从一个点去看婚姻，而是从一个面去看。若从一个面去看，意识到在这个关系里面还有承诺。承诺意味着可能我们有些难处，有些不是很满意的地方的时候，知道婚姻不是一个合约，它是一个盟约。盟约，第一、它是没有时间限制的，一旦我们立了这个约，就是一生一世要走的一条路。第二、盟约是基于彼此的信任，与合约不同。既是如此，婚姻当中的承诺，彼此对对方在思想上、身体上的忠实和承诺是必须有的。我们看到很多时候，婚姻当中的外遇关系其实就是破坏了承诺，使得婚姻呢，本来是一个真实快乐家，却变得不快乐了。

除此之外，我们刚才提到的喜欢，也是完美爱情当中很重要的环节。也就是说，两个人至少在思想层面上有一些沟通和交流，能够成为所谓的“soul mate”就是心灵的伴侣（知己）。我们常说一个人可能最幸福的莫过于跟你的好朋友结婚，其实也就是说你与他有共同的语言，可以聊得来。（节目中有举例解说）

        明白爱：2.相爱的过程：

我们可以用四个字来总结：视/试/适/是。视（你看到这个人了，你对他有好感）、试（我试着与他交往，可能会继续，也可能会分开）、适（彼此调适双方的脚步，确保能一起同行）、是（是的，就是这个人，我想与他相伴一生）。这四个字之后呢，还有很重要的两个字叫“经营”。婚姻本身是个成长的过程，我们步入婚姻殿堂之后，其实是一个新的旅程的开始，带着一颗愿意学习、愿意调适、愿意经营的心，我们的婚姻这条船就会走得比较容易些了。

二、探索自己：明白自己爱的语言：

一个人想跟别人有很好的相处（尤其是跟我们的配偶），我们首先要了解和明白我们自己。（节目中有举例说明），对自己和对方的爱的语言，我们都要有所认识。记住：“投其所好，不能给己所要”，让对方感受到被爱。（有例子解说）。

下一次的【真实快乐家】中，罗静芳与李海咛博士将与你继续谈——婚前辅导的内容。  

请你放心点击收听这一集（第八集）的【真实快乐家】。

祝你：真实快乐！

辅导员简介：

1. 讲师—李海咛博士 Dr. Li Haining Grace  Ph.D

         心理学博士。资深心理学讲师，资深心理辅导员。

         新加坡心理集团创立人。新加坡 ACC 心理辅导培训学院中文部

        主任；新加坡心理辅导中心资深辅导员。是新加坡教育部  

       （MOE）SM2 第 17 届学生的资深辅导老师。曾服务于新加坡亚

        当路精神专科医院；新加坡共和理工学院(RP)和新加坡莱佛士医

        院(Raffles  Hospital )的资深心理辅导员。新加坡教育机构注册心理学

        讲师。  活跃于各个学校、机构进行亲子、婚姻、自我成长、职场减

        压等心理健康讲座。编辑出版<<辅导心理学>>、<<儿童青少年心理

        辅导专科文凭>>、<<婚恋辅导专科文凭>>、<<嗜赌辅导专科文

        凭>>教程。 进行专业的心理测量和心理辅导工作。坚信多一个

        人了解心理健康，就少一个人乃至一个家庭蒙受心理困扰。