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一句话没对上频率，空气瞬间结冰；吵赢了逻辑，却输掉靠近？让我们重新命名“冲突”：它不是坟墓，而是情感的健身房！
本期节目带你换一个视角——不把争执当审判，而当校准；不追“一时对错”，而追“更好相处”。
让我们一起学习：判断何时该暂停、何时该开口，如何把“刺耳的话”说成“能被接住的话”；在饿、累、赶路等高风险时段，先稳心，再开口；把“证明我对”换成“让你被懂”，把情绪波峰化作连接的桥。
请听首席引导师汪宜正老师为我们展开讲解：冲突是关系进化的机会。
思考三道题：
1.冲突：是障碍还是桥梁？
2.如何有效沟通？
3.每一次冲突后，你有哪些反思与成长？