当一个人说出“你不配”这句话时，他/她往往已陷入了自我防御状态，正试图通过贬低对方来抵御被伤害的恐惧。回应这种恶意指控的最佳方式，并非以辱骂还辱骂，而应先确认自身价值，不轻易接受对方的无理定义。说到底，唯有以饶恕与理解为基础，才能打破以牙还牙的恶性循环，让冲突成为关系成长的契机。
欢迎点击视频收看心理咨询师庞宏宇和主持人王菡的分享，一起思考：在激烈对抗中，我们究竟想证明什么？面对质疑时，又该如何保持内心的完整与尊严？
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思考&讨论
1. 想象一下，假如此刻有人对你说“你不配”，你会如何应对？为什么？
2. 你认为言语暴力能否真正缓解内心的痛苦？为什么？
听众朋友早上好！我是来自“盲福会”的星光，欢迎您每周这个时候收听由“环球传播”制作的“同唱一首歌”。
马上就要到父亲节了，在节目开始前，让我们先祝每一个做爸爸的：父亲节快乐！
人们常说，母爱如水，父爱如山。当初人们设立父亲节，为的就是纪念一位如山一般坚毅、吃苦耐劳抚养儿女长大的父亲。
话说1909 年，住在美国华盛顿州的杜德夫人在母亲节的时候想到：为什么人们只庆祝母亲节，却没有一个父亲节呢？杜德夫人13岁时母亲就因难产去世，留下了六个孩子。她的父亲威廉·斯马特父兼母职辛苦了几十年，终于将儿女们养大成人。可是，正当子女们盼望能让父亲安享晚年的时候，斯马特先生却因多年的劳累于1909年辞世。
杜德夫人很希望能有一个特别的日子纪念自己的父亲，也借此向普天下所有的父亲表达感激，于是她提出了设立父亲节的建议。这一建议首先得到了当地各教会的支持，接下来又相继获得市政府、州政府的认可。1910年6月19日，美国华盛顿州举行了全世界第一次父亲节聚会。1966年，约翰逊总统选用杜德夫人父亲的生辰月份，宣布六月的第三个星期日为美国的父亲节。如今，父亲节已经成了一个世界性的节日。
<诗歌>
“For there is a proper time and procedure for every matter, though a man’s misery weighs heavily upon him.” – Ecc 8:6
经文：箴言 15-16章
箴言不仅赞扬慷慨的行为，还进一步指出：照顾穷人关乎公义。首先，箴言作者认识到，很多人之所以贫穷，是因为遭到了富人和有权势者的欺压；而原本就处于贫困之中的那些人，则更容易成为欺骗和压榨的目标。这种现象是 神所憎恶的， 神必定会对行此恶事的人施以审判。
箴14:31指出：欺压贫寒的，是辱没造他的主。怜悯穷乏的，乃是尊敬主。箴22:22-23也提醒世人：贫穷人，你不可因他贫穷就抢夺他的物。也不可在城门口欺压困苦人。因耶和华必为他辨屈。抢夺他的，耶和华必夺取那人的命。
