很多人觉得精力不够用，是因为发现自己常在关键时刻“掉链子”。比方说，听老板长篇大论时，不知不觉就走神了，注意力很难集中，不能及时做出积极回应。

怎么办呢？

保证睡眠，多喝咖啡？或许能起些作用，但还不够。而且，一味压榨自己的体能，也不是长久之道，我们需要把寻找答案的眼光放得更宽一些。

有话道：铁磨铁，磨出刃来，朋友相感也是如此。

中外类似的下药事件

6月12日，上海外国语大学图书馆，女同学留在座位上的咖啡杯被暗地里下药，机警的女同学觉得味道不对，找到警卫调阅监视器，揪出了行为逾矩的男同学。虽然男同学后来提出许多抗辩，药品本身也被证明并非真实催情药物，暂时没有健康危害，但是这种行径仍然有意图不轨未遂的高度嫌疑。事发2天内，学校宣布开除男生学籍。

亲爱的弟兄姐妹，亲爱的慕道朋友，我是施玮。今天，我要开始和大家分享马太福音第21章。

【马太福音】21：1-11

亲爱的听众朋友，早上好！欢迎收听环球传播每周一播出的同唱一首歌节目，我是来自盲福会的主持人董丽娜。今天我们要分享的一首诗歌是《怎能如此》。

怎能如此？！这是一声惊叹，是一个疑问，是不可置信、不可思议……到底是什么事呢？就是诗歌要告诉我们的这件事：罪人因着耶稣的宝血得蒙赦免！

怎能如此，像我这样罪人，

也能蒙主宝血救赎？

累了一整天，终于到了睡觉时间，可以好好休息了。谁知，在床上躺了一个多小时，脑子里还是工作那些事情来来去去，翻来覆去一直到半夜。第二天被闹铃叫醒，强打精神爬起来，面前又是一大堆工作，又是筋疲力尽的一天……

【真实快乐家-视频节目】《一起谈爸爸》共12集，今天播出第12集，本系列的最后一集。

欢迎收看【真实快乐家-视频节目】管家罗静芳和“世界需要父亲”的资深培训师李德鸿老师与你《一起谈爸爸》之赋予身份-父亲的重要角色。

什么是身份？

隐藏在空气中的有害化学物质

最近有一部电影《空气杀人》，改编自十年前韩国严重环境毒害事故：在高纬度、受西伯利亚气团影响的韩国，人们普遍会使用加湿器，或许部分成年人可以耐得住干燥，但是“养小孩的家庭一定要有加湿器”是很多人的共识。因此，加湿器是韩国家家户户必备的电器，早晚自行启动，与日常生活融为一体，除非到了要添加纯净水或杀菌剂的时候，否则人们不会注意到它。

亲爱的弟兄姐妹，亲爱的慕道朋友，大家好，我是施玮。今天继续和大家分享马太福音二十章。我们一起看17-34节。上星期我们讲到，耶稣以葡萄园主在不同时段选人进葡萄园这件事情，来预示我们和主之间的关系。祂这样教导门徒以后，就是接下来的第17节。

亲爱的听众朋友，早上好！欢迎收听环球传播每周一播出的同唱一首歌节目，我是香畦。今天我们要分享一首来自赞美之泉的诗歌《何等恩典》。

听众朋友，6月26日是国际禁毒日，在这一天，各国会号召人们“爱生命，不吸毒”，并以多种形式集中开展禁毒宣传活动。但是我们知道，戒毒并非易事，吸毒者想戒掉毒瘾，这个过程是非常痛苦的，有多少吸毒者反反复复陷在毒品里不能自拔。

在新加坡有一个福音戒毒中心“突破之家”，帮助了很多人成功戒毒，重返社会，成为新造的人。接下来，就让我们为你说说发生在这里的一个关于爱和恩典的故事。