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欢迎你收听【真实快乐家】！在这一系列三集节目中，主持人罗静芳与资深辅导师方友凤与你谈有关忧郁症的课题。我们谈过青少年忧郁症以及怎样帮助青少年忧郁症患者？在这一集节目中，罗静芳与方友凤与你谈忧郁症患者如何自助？
思考题（可以个人思考或者父母、师长又或者小组一起探讨，一起关怀）：欢迎留言分享
**【真实快乐家】节目预告：
下一集的【真实快乐家】，主持人罗静芳与资深辅导老师方友凤与你谈“忧郁症患者如何自助？”。请你留意收听哦。
“喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。”（箴言17：22）
“你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。”（箴言4：23）
“你不要害怕，因为我与你同在；不要惊惶，因为我是你的上帝。我必坚固你，我必帮助你，我必用我公义的右手扶持你。”（以赛亚书41：10）
“你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯。”（马太福音6：14）
“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”（马太福音11：28-30）
“你们要靠主常常喜乐，我再说，你们要喜乐。”（腓立比书4：4）
讲师简介：
方友凤老师，原本是一名专业会计师，在政府与私人机构服务多年。2011年考获澳洲Swinburne理工大学的辅导硕士学位，2014年毕业于新加坡三一神学院，考获神学研究硕士学位。她拥有多年的临床心理辅导经验，也在禧福宣教学院担任客卿讲师多年。目前从事心理辅导、培训与教导工作，专长于认知行为心理辅导（CBT）、忧郁症、焦虑症和情绪管理。