许多人在生活和工作压力之下，在面对众多挑战时，内心会深感无力，甚至选择“躺平”。这种现象，与“习得性无助”的心理状态密切相关。

在今天节目中，甲骨文公司电脑云端总设计师、优势领导力教练陈德坚老师深入探讨了这个问题。他不单引用了心理学家的研究来剖析问题成因，更从自己多年的经验出发，提出了实用的行动框架，帮助我们了解自己的行为动机，找寻工作的动力。针对职场困境，陈德坚老师还提出了三个策略：改变赛道、小步成长和聚焦盼望。

欢迎点击视频收看，一起学习，重拾战胜困难的勇气和能力。

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思考&讨论

1、你为什么愿意努力工作？是因为喜欢，还是觉得这个工作有意义，又或者，只是出于生活压力？

2、你如何理解“习得性无助”和“躺平”现象？你认为这两种心态有何异同之处？

3、你目前的生活和工作面临哪些困难，是否有一些新的机会和可能的方向值得考虑？你打算从哪里开始着手进行探索？

盼望听到你的分享，也欢迎你向讲员提问。让我们相互砥砺，在职场上行出卓越。