【真实快乐家-视频节目】《丰盛的乐龄生活》今天播出第22集，是这个系列的最后一集。

相信许多人都喜欢秋日里漫山遍野的枫叶红林，层林尽染，别具风姿。同样的，也会有人喜欢成熟的稻田，微风拂过，金色麦浪，柔软荡漾。与这些景致不同的是，人生的秋天却往往不被人称颂。

老年人在社会上的权利常常被忽视，他们的力量也被轻视，更有偏见认为他们只会添麻烦而无其他用处。所以他们绞尽脑汁地对付鱼尾纹、眼袋和小肚子，拼命地与不可逆转的老去趋势做斗争。

我们需要认识——可以以优雅之态老去。年龄，其实只是个数字，主要在于我们的心态；有人不到50岁，已经显得老态龙钟；有人90岁，依然神采奕奕。到底要如何优雅老去，结成熟果？

欢迎收看【真实快乐家-视频节目】管家罗静芳和“翱翔辅导服务中心”的主席袁凤珠与你谈：优雅老去，结成熟果。

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思考题：可以个人思考或者小组一起探讨，表达关怀，欢迎留言分享

1、请问，你能够接受自己变老吗？请谈谈你对年华老去的感受。

2、你认为要如何越老越珍贵，越老越可爱？

3、你认为老年人要如何过丰盛有意义的生活？

**【真实快乐家】视频节目预告：

【真实快乐家-视频节目】《建立婚姻从我开始》第一集，将于2023年3月23日播出，管家罗静芳与新加坡飞跃社区服务的执行长林孔怀将与你谈“为婚姻负百分百责任”，请留意收看！ 

不要为明天忧虑；因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。

人有见识，就不轻易发怒；宽恕人的过失，便是自己的荣耀。

凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容，用和平彼此联络……

必要亲自成全你们，坚固你们，赐力量给你们。

讲师简介

袁凤珠老师：

专业心理治疗师，翱翔辅导服务中心的主席。毕业于新加坡南洋大学，持社会科学辅导硕士学位、中国心理咨询师二级执照，拥有二十多年儿童与青少年心理治疗、婚姻与家庭协调的辅导经验。她经常到国外讲学，也在本地举办婚姻、亲子讲座，接受报章、电台与电视台的访问，著有《婚前辅导手册》、《父母支援小组手册》等书。