很多人离开大学之后就不再学习了，不单错失了很多职业发展的机会，也错失了很多快乐，实在令人遗憾。

随着时光流逝，我们每个人的身心都会日渐老去。为了“防衰抗老”，很多人自律地坚持每天运动，这是一个健康的好习惯。不过，除了身体，我们的头脑也需要运动，而最好的头脑运动，就是学习。

在孔雷汉卿老师30多年的职业生涯中，她始终坚持学习，从中获益匪浅。如今，尽管已经退休几年了，她还是非常热爱学习，还自费到大学去修读课程，学完后马上应用到自己开发的课程中，用以教导学员。

对她来说，坚持学习，坚持分享经验和知识，是人生中的一大乐事。她可以做到的，你我也可以！该从何做起呢？欢迎点击视频收看，跟孔老师学几招“学习秘诀”。

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思考&讨论

1、为什么说学习是一种有效的精力管理策略？它如何帮助我们在身心健康上取得平衡？

2、你认为，在你的年龄段，应该如何将学习融入生活，并将其视为一种生活方式而非仅仅是学校教育的一部分？

3、我们可以如何借鉴孔雷汉卿老师的分享，制定一个针对自己的学习、成长和分享计划？

盼望听到你的分享。让我们相互砥砺，在职场上行出卓越。