焦虑：对尚未发生的事情，怀有一种忐忑不安的不愉快的情绪体验。

焦虑的核心症状是过度担心。恐惧、失眠、胸闷、紧张、肌肉紧张、心率增加、出汗、不安。

焦虑障碍的主要临床表现

有植物神经系统反应，例如：颜面潮红、出汗、心悸、胸闷、气短、颤抖等表现，称为焦虑的躯体表现。

表现为紧张恐惧，搓手顿足，坐立不安，来回踱步，并同时有内心焦虑不安，称为焦虑的精神/行为表现。

焦虑症的分类有哪些？焦虑障碍有什么特征？社交焦虑障碍对当事人造成怎样的影响？

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思考题：可以个人思考或者小组一起探讨，表达关怀，欢迎留言分享

1、焦虑的核心症状是过度担心。请问你经常会为哪些事过度担心？

2、社交焦虑症常见的躯体症状是什么？你也有过这些经历吗？

3、你认为童年的成长经历对你的影响很大吗？你如何突破障碍？

喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。

治服己心的强如取城。

凡事我都可行，但不都有益处。凡事我都可行，但无论哪一件，我总不受它的辖制。

我儿，你要听，并要接受我所说的，这样你就必延年益寿。我指教你走智慧的道，引导你行正直的路。你行走的时候，脚步必不会受阻碍；你奔跑的时候，也不会跌到。

仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。

讲师简介

袁凤珠老师：

专业心理治疗师，翱翔辅导服务中心的主席。毕业于新加坡南洋大学，持社会科学辅导硕士学位、中国心理咨询师二级执照，拥有二十多年儿童与青少年心理治疗、婚姻与家庭协调的辅导经验。她经常到国外讲学，也在本地举办婚姻、亲子讲座，接受报章、电台与电视台的访问，著有《婚前辅导手册》、《父母支援小组手册》等书。