（孔雷汉卿老师介绍）

欢迎收看“职场沟通”系列节目。

从今天开始，孔雷汉卿老师将为大家拆解职场人际关系中的一些常见难题，帮助我们建立好三种重要的职场关系：跟上司的关系，跟下属的关系，跟平级同事的关系。

今天节目中，孔老师为大家拆解的，是很多职场朋友都遭遇过的一个困局——

⚡️⚡️你在公司里已经忙得昏天黑地了，可老板还在不断给你加新任务，美其名曰“能者多劳”！⚡️⚡️

受到如此“重用”的你，会怎么做？

你会咬着牙接下所有任务，捱到忍无可忍了火山爆发，然后一走了之？还是马上就板起面孔拒绝老板的要求？

针对这个问题，孔老师为我们介绍了SHINE的五个原则以及“三明治沟通法”。掌握了这些原则和方法，我们就能循序渐进跟老板建立信任关系，在坚持底线保护好自己的同时，也积极为老板提供问题的解决方案，让老板在看清得失利弊的前提下，甘心情愿做出对双方都有利的调整。

（图：SHINE）

（图：三明治）

思考&讨论

1、你所在的企业存在“能者多劳”的现象吗？你认为导致这种局面的原因是什么？

2、说说你对SHINE五原则的理解。

3、想想看，如果你在工作中遭遇了“能者多劳”困境，你要怎么跟老板沟通？