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亲爱的听众朋友，欢迎您收看由环球传播出品的荣美之家系列节目《智慧单身秘籍》。
在感情生活中，自我需求与付出平衡的重要性，直接影响着我们能否正确处理人际关系。朋友，我们在爱别人之前，首先要先了解自己的角色，并且适度付出,同时，我们不应该忽视自己的需求,过度付出或者压抑自己，最终会导致情感迷失。
接下来就由请首席引导师汪宜正老师，为我们展开讲解：「我需要」与「我愿意」之间的分水岭。
节目最后，让我们思考三道题：
1.在爱情中，如何精准辨别自身的“需要”？
2.当“我需要”与对方的能力范围出现冲突时，该如何协调？
3.“我愿意”的付出底线在哪？