欢迎你收看【真实快乐家-视频节目】！管家罗静芳与“世界需要父亲”资深培训师李德鸿与你谈“宽恕的威力”第二讲。请点击收看视频。

在上一讲，我们谈到伤害的来源，从我们的家庭，与我们关系密切的人说起，我们谈到母亲；这一讲，我们谈父亲。

若我们对这个课题有深入的了解，不但能帮助自己，也能帮助他人。

1. 如果父亲缺乏道德权威，后果会是：

• 我不能延迟满足（我现在就要得到！）
• 我想按自己的方式做事。

2. 如果父亲没有赋予孩子身份，后果会是：

• 我伪装自己（用另一种被接受的身份展示于人前），会戴面具。
• 被批评的时候，我会表现出过激的防御性。

3. 如果父亲没有给孩子足够的情感上的安全感，后果会是：

• 我永远都得不到足够的关注、关心。
• 我总是站在弱者这一边。

4. 如果父亲没有给予孩子肯定与认同，后果会是：

• 我对别人的称赞持怀疑的态度。
• 我总是试图给别人留下深刻印象。

怎样发挥宽恕的威力?  需要面对与克服 “不愿意”的难关。

宽恕能帮助我们修复创伤，使我们得到释放与医治，为何还是有人不愿意宽恕？

1、因为不想勾起往日的不好回忆与痛苦；

2、 因为我们害怕面对加害者；

3、 因为我们害怕真相会危害我们目前的地位；

4、 因为我们不愿意轻易的放过加害者。

如何发挥宽恕的威力? 宽恕的步骤

1. 下定决心：不可半途而废，找个安静的地方。做适当的心理准备。
2. 承认问题：辨认创伤 ，根据你所列的清单，先指出是谁造成的创伤，然后写下那一项，例如：没有做好道德权威的部分。接下来认清对你的伤害，例如不能控制自己，延迟满足。
3. 饶恕加害者：是谁？有什么影响？是爸爸吗？例如：他使我在很多场合抬不起头来。

           做出宣告：爸爸（或其他宽恕的对象），我彻底宽恕你！（原谅你！）我释放你，也释放我自己。

怎样发挥宽恕的威力? 宽恕其他加害者；开始帮助他人。

你所列出的创伤清单，可以用来继续清理自己内在的伤口，也可以用来观察他人，以便给与他人关怀、鼓励和支持。

如果你有什么问题，可以留言，你的点赞支持也是很重要的！深深祝福你！

我们的网站：https://global-reachout.org

请点击收看罗静芳与李德鸿老师详细解说的【真实快乐家-视频节目】宽恕的威力（二）。

思考题：可以个人思考或者小组一起探讨，表达关怀，欢迎留言分享

1. 从上下两集节目中所谈的宽恕课题，你是否已经开始明白自己或某些你所认识的人的行为与背后的原因？为什么？
2. 请问从这集节目中所学习的，能成为你帮助人的有用工具之一吗？若能，请谈谈是哪一方面。
3. 有关宽恕的步骤，你用过吗？谈谈你的感受。

【真实快乐家】视频节目预告：

在下一集的【真实快乐家-视频节目】中，管家罗静芳与李德鸿老师将与你谈“人生中的支持者”（一）。请你留意收看哦！

要仁慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕……

爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理； 凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。

讲师简介

李德鸿老师：

世界需要父亲(国际) 资深培训师(中英双语)
曾任好爸爸中心 项目与行动总监
曾任世界需要父亲(新加坡) 资深培训师 | 新加坡领导团 | 亚洲协调人

李老师在职场的经验包括业务发展、项目管理以及营运管理。涵盖酒店、信息技术与管理咨询等行业的领导职务。他的职业生涯始于空军，是一名飞机机械修理员。