上一次我们谈到要怎样面对丧失挚爱家人的历程。在经历丧失挚爱的那段时间，在最痛苦的时候，到底靠什么力量支撑呢？

失落感的处理方法是首要的，因为失落是一种哀伤。比如说我们的东西弄丢了，没关系，可以再去买；但是人死亡了，没了，在这人世间再也找不回来了,等于说，我们在情感上缺失了一部分，所以首要必须处理哀伤失落的情绪。

我们要接受这已成的事实，生活还是要继续下去，活着的人还要继续生活，逝去的人也希望即使他不在了，我们也要好好的活下去！还没有完成的人生使命，要继续去完成。

如果真爱一个人，我们是希望他活得更好，活得更美的。凡事要感恩，虽然有些人会有怨言：“怎么他先走了？”但是想想或许他累了，所以先休息了，而我还可以继续做。曾经拥有的美好记忆，也提醒我们活着的人，要珍惜身边的人，让他们也活得更好，给人留下美好的榜样与回忆。

三道思考题：

1. 面对陷入悲伤的家人或朋友，我们应当怎样关怀？
2. 你所经历并记得的第一个死亡的亲人是谁？ 当时你几岁？ 记得当时的感受吗？
3. 你认为是否应当尽快走出悲伤，珍惜当下的人和时间？