亲人离世，对家人来说是很大的打击。生老病死是人生必须面对的事实，生与死是人生无法逃避的课题。

对大多数人来说，悲伤的过程要经历一系列的阶段。如果我们要从悲伤的情绪中解脱出来，就得准备经历这些阶段，每一个阶段都要去经历。

首先，你要去接受这个事实。有些人觉得无法接受，这反而是在逃避事实，是拒绝它、否认它。学习接纳失去挚爱家人的事实是首要的，这使我们更加珍惜现在所拥有的，及时的将爱与身边人分享，同时也给自己时间，好好享受生命的美好。

从另一个角度讲，生与死不在我们的掌控中。至少要有个信仰，如果没有信仰，你支撑不下去。天堂是最美丽的地方，是我们的盼望，我们生命的源头，真的是好得无比的。抱着这种想法，使我们在面对失落时有支持的力量，有盼望而不是绝望。

三道思考题：

1. 生与死是人生无法逃避的课题，你如何看待生死？
2. 如何从失去家人的失落感中走出来？
3. 你认为死亡等于永别吗？