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欢迎你收听【真实快乐家】！管家罗静芳与心理学家袁凤珠老师与你谈：让心灵沉淀。请点击收听详细的节目内容。
岁月如歌，人生如潮。世间没有长久的一帆风顺，生活中有很多不如意和无奈；而最大的错误，是拘泥于烦心处，徘徊不前，失落烦恼，无意义的埋怨、懊悔。
我们应该及时的调整心态来面对，站在最好的角度，用最理智方法去处理最糟糕的事情，以平和的心态去倾听这个世界的浮躁。与其担心未来，不如现在好好的努力。人生没有彩排，每个人都有自己的精彩。不是所有的人都美好，只要尽力了，此生就没有遗憾。
人生要学会沉淀：沉淀过往，沉淀情感，沉淀心思。让我们的生命在沉淀中得以超越，让我们的心灵在沉淀中得以平静安稳。把那些烦心的事当作落入生活心湖中的灰尘，用宽广的胸怀容纳烦扰，心平气和的让忧虑慢慢的沉淀于内心深处；原来造物主就在那里等候，在沉淀时净化我们的灵魂，使我们变得更加纯净！我们的心胸会变得更加宽广，生活也会变得更加清澈，人生变得更加喜乐。
贫穷，不是你的错，也不应该成为你自卑的理由。一个穷得有骨气的人，敢于面对现实，进而努力奋斗，才是最值得佩服和尊重的人。不要整天想着如何赚钱，而是在黯然中仍然操练自己的本事，使自己值钱。真正在努力的人，他的日子是不会舒服的。把自己变得优秀，其他的事情自然就会跟着好起来。
人生，没有永远的伤痛；再深的痛，伤口总会愈合。人生，没有过不去的坎；你不可以坐在坎边等它消失，只能想办法穿越跨过；跨不过，会成为你永远的坎；闯过了，就是你通往未来的门。给自己一个灿烂的微笑，保持一颗善良的心，以优雅的姿态面对一切，做个有原则，有勇气的人。在变老的路上，善待自己，喜悦的过好每一天。
生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。许多事情，坚持坚持，就过来了。再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。
不要抱怨生活给予太多磨难，风雨坎坷人生路，不经历风雨，怎能见彩虹？学会豁达，就要学会淡泊，甘于宁静，甘于平凡，不以物喜，不以已悲，不以位卑而自贱，不以平凡而伤痛，抛却急功近利之欲望，摒除胡思乱想之杂念，踏踏实实、自自在在的做事，诚诚恳恳、坦坦荡荡的为人。
主持人罗静芳与心理学家袁凤珠老师请你点击收听【真实快乐家】的详细节目内容。
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**【真实快乐家】节目预告：
下一集的【真实快乐家】主持人罗静芳与心理学家、专业心理辅导师、翱翔辅导中心的总裁袁凤珠老师与你谈：活出最好的自己。
“我的心哪！你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望上帝，因他笑脸帮助我，我还要称赞他。”（诗篇42：5）
“我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界。”（约翰福音16：33）
“虽有军兵安营攻击我，我的心也不害怕；虽然兴起刀兵攻击我，我必仍旧安稳。”（诗篇27：3）
“喜乐的心乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。”（箴言17：22）
“我的心平稳安静，好像断过奶的孩子在他母亲的怀中；我的心在我里面真像断过奶的孩子。”（诗篇131：2）
讲师简介：
袁凤珠女士：
心理学家、专业心理辅导师。毕业于新加坡南洋大学，现任翱翔辅导中心总裁。她持社会科学辅导硕士学位、中国心理咨询师二级执照，拥有二十多年儿童与青少年心理治疗、婚姻与家庭协调的辅导经验。她经常到国外讲学，也在本地举办婚姻、亲子讲座，接受报章、电台与电视台的访问，著有《婚前辅导手册》、《父母支援小组手册》等书。