现代婚姻面对很多挑战，夫妻彼此相爱，这个爱的连结很重要，你可以评估一下自己在婚姻关系中，你与配偶的关系是属于哪一种依附关系？如果是属于安全的依附关系，你会觉得无论是外在或内在，你的感受是一致的（节目中有举例解说）。

焦虑矛盾型的依附关系，表面上是常常很唠叨、常常批评，感到很焦虑，容易生气，似乎要让对方知道：我很担心，我需要你；他的内心常常感到害怕，怕对方不在乎他，不重视他，内心缺乏安全感；认为对方把工作，把他的家人或者宠物等，都看得比自己重要，因此一再的批评、指责对方。

逃避、不安全型的人，表面上看来，他好像完全没有感觉，面无表情，似乎很退缩；他虽然逃避，不想发生冲突，但是他心里其实很多时候是感到不满，或者害怕，害怕对方看不起他，或认为他很无能。在这种关系中，特别是婚姻关系中，很多逃避冲突、不安全依附型的人，他们的“以和为贵”，其实是在保护这个关系，不想有冲突；有一些情况，表面上看还不是很糟（节目中有举例说明）。

焦虑矛盾型的人与逃避、不安全型的人，仿佛一个在追，一个在逃，不住的循环……其实他们在依附中是没有被满足的。这种依附关系是潜藏着危机的。

在节目中，主持人罗静芳和辅导员卓佳敏也与你谈：我们每一个人都有自己的需求，需要被满足。到底丈夫与妻子的需求是什么？我们怎样才能拥有安全的依附关系？

【真实快乐家】节目中有举例，有详细的解说，欢迎你点击收听节目，也欢迎你作出回应，谈一谈你的想法。

欢迎收听这一集（第十四集）的【真实快乐家】。

罗静芳祝你：真实快乐！拥有真实快乐的家！

访谈嘉宾：卓佳敏（新加坡关怀辅导中心资深辅导员）

卓佳敏 ：台湾暨南国际大学硕士。目前任职新加坡关怀辅导中心资深辅导员。SAC新加坡辅导学会注册督导 & 辅导员，ICEEFT认证EFT情绪取向婚姻治疗师。曾从事学前幼儿教育多年，同時也是学前幼儿教育培训讲师。对儿童成长、心理和教养有丰富的经验和认识。对儿童辅导、个人辅导，亲子辅导，家庭和婚姻治疗有浓厚的兴趣。常受邀至各机构主讲有关心理健康，亲子教养和婚姻生活等课题，同时也常上电视、电台及接受报章杂志访问回应社会、家庭、婚姻、亲子等问题。

      主要负责个人、婚姻辅导、带领婚姻团体、新虹婚外情团体，心晴-星期三妇女支持团体，  

      培训辅导助人者课程及公众教育讲座。 

      1990年从台湾嫁至新加坡，婚姻幸福美满。育有两女，各为26 、 24岁。