引用经文：雅各對法老說、我寄居在世的年日是一百三十歲，我平生的年日又少、又苦、不及我列祖早在世寄居的年日。【創世紀 47:9 】

雅各便撕裂衣服、腰间围上麻布、为他儿子悲哀了多日。 他的儿女都起来安慰他．他却不肯受安慰、说、我必悲哀着下阴间到我儿子那里．约瑟的父亲就为他哀哭。【创世纪 37:34 ，35】

在乐龄阶段，恐怕我们最不想面对的就是孤独的活着，可是这却是一个不得不面对的局面，乐龄阶段的时间突然就多了起来，可是周围的人们似乎还在忙碌，那么我们又该如何安排这些多出来的时间呢？

乐龄生活，是一种丰富的社交生活。我们可以不断的结交新朋，老年的社交圈可以更加宽广。加入兴趣小组，参与社区活动，或是志愿服务，都能让我们的社交生活更加充实。在与人交往中，我们不仅能够获得信息和知识，更能够得到情感的支持和满足。友谊和亲情是乐龄生活中最宝贵的财富，让我们的生活充满了温暖和爱。

然而，最重要的，就是回归到神的面前.晚年孤独孤单，都可以因为回到神那里得到帮助，让灵修和诗歌带我们回到神面前。一生回归依靠神，最后必得赐福。

思考三道题：
1.乐龄了，时间多了，更觉得孤单孤独吗？
2.老了一定会孤单孤独吗？反面的例子？
3.面对其他孤独孤单老人，如何安慰和鼓励他们？