讲员:孔雷汉卿 | 主持:心怡 | 编辑制作:肖容
04 Jun 2021

大家主内平安!我是心怡,欢迎收听环球传播每周五为您推出的职场节目。

在这里,我首先要为您介绍一位基督徒职场高手——孔雷汉卿姐妹。

她曾在AT&T任总监33年,期间因着出色的工作表现,先后获得杰出商业女性、职业成就奖、最具活力管理者等等多项业界荣誉称号。

1996年,她带职创办职场使命事工(Called to Work),提出“感谢神,今天是星期一”的口号。这口号很快传遍全美国,激励了很多弟兄姐妹在职场中接受神的祝福,也成为他人的祝福。

她帮母校康奈尔大学和普林斯顿大学做面试官,一做就是20年;作为两个孩子的母亲,她对教养孩童及青少年非常有负担,做了30年的主日学老师;现在仍在从事大学生教导,以及职场、家庭等方面的教导工作。

今年,因为疫情的关系,她又参与很多线上讲座,内容涵盖领导力、人际关系、软实力、职业规划、婚姻关系及子女教导等等。

非常荣幸,从今天开始,每周五的这个时候,孔雷汉卿老师都会来到节目中,跟我们分享她在工作、生活中学习到的宝贵功课。今天开始的这个系列要谈的,是关于——工作、家庭和事奉的“平衡”。

大家好,我是孔雷汉卿,很高兴跟大家一起学习如何管理我们的时间和人生。

我们看这个图, 一方面很可爱可笑,另外一方面也觉得蛮可悲的——这个男生很努力地追着时间跑,很忙碌、很盲目、很迷茫,好像没有做对的事,没有用对的方法,就是忙、茫、盲。

这时候,钟对他说:你不要跟我对着干,你应该跟我一起来做合作的伙伴,好好配合用好我的时间。

这个说的容易,做起来可能蛮难的。公司要求我们996,有些还说711——一个礼拜7天每天11个小时!我们该怎么办呢?我们的工作跟生活怎么划分界限呢?

我希望在这个系列当中跟大家探讨:时间运用技巧,工作生活和谐,如何用对的方法做对的事,管理压力,健康家庭的习惯,有属灵影响力,活出双职事奉的丰盛使命人生。

我是从圣经的教导,用我的生活的见证,来跟大家分享这样的技巧,达到这样的目标。

为什么要管理时间?

有很多书籍讲到时间管理,这是世界各地共通的难题——时间好像不够用。每天24个小时应该怎么去规划,怎么去用?

有那么多书来告诉我们怎么去管理时间,这只是给我们头脑的知识,更重要的是,我们明白了一些原则后, 头脑的知识要达到我们的心里面,能够改变我们的心态,然后我们的手能够行出来。不只是有感动、心动,一定要有行动,而且要把行动变成一个习惯。这是我们的目标。

为什么需要时间的管理呢?

人们常说:时间就是金钱。是这样吗?时间真的是像金钱吗?

金钱我们可以累积,存在银行;时间不能够累积下来,过了就没有了;金钱有的时候可以取代,买少一些东西就可以;时间不能够取代,一分钟就是一分钟,一个小时就是一个小时;时间过了就不能够再重返,金钱用了还可以赚回来;时间是没有弹性的,你不能够说可不可以等一下,但钱晚一点用是可以的。

时间不会跟我们妥协。所以说,时间比金钱更宝贵。因此我们需要学习怎么好好地管理时间。

那么,工作时间很长,是不是代表你就是很努力的工作呢?不一定!你时间工作了很长,或许是因为你没有好好用你的时间。如果你准时下班,是不是代表你的工作没有尽心尽力呢?也不一定!

最重要的是,我们需要知道自己有没有用对的方式做对的事。

这个图画再一次让我们看到我们人生很多挑战——很多的电话,看到电脑脸都拉得很长,很忧郁,很多的压力,那么多事情要做,那么多的文件要去处理……

太累了!因为我们没有管理外面各样的要求,家庭的、工作的、社区的、教会的……各方面的要求,没有好好的照顾好自己,太多外面的干扰,没有界限,结果常常把手上的工作放下来去做别的,这样就不专心。

还有周围的干扰。比如,这个杂志这个题目太有趣了,这个图画太好看了……还有各样的压力或是健康的状况,都会给我们很多的干扰。而且,当我们做事情的时候,没有好好思考这个事是不是对的事?我做事情的方法是不是最好的?

时间去哪儿了?

平常我们浪费时间的原因有哪些?我给大家做了一个藏头诗,poor plan一个不好的计划。

P-procrastination拖延症。我想每个人都有拖延症的经历,有些人比较严重,有些人或许比较轻微。等着等着,我明天做,下礼拜做……结果没有办法把事情做好,感觉很失败。

O-over commitment过度投入,过度委身。这个我行,那个我也可以做…… 没有学会说不,不会划界限,结果时间就不够用。

O-on line上网看电视剧,玩游戏,常常一上了线我们就好像迷路了,很难把自己拔出来,浪费很多时间,就不够时间做应该做的事情。

R-regret on poor planning后悔自己没有好好计划,用好时间去达成目标。

P-perfectionism完美主义。什么都要求很高,花了很多不必要的时间去追求过于无法实现的目标。达到80~85%的成果已经不错了,还用了额外更多的时间,希望达到95%或者99%,可那个回报是划不来的,不值得。所以我们要学习怎么完美主义到一个地步就接受这个成果,就已经够了,不要把时间继续放上去,浪费了。

 L-live with too much socializing,我们太多的社交活动跟这个聊聊,跟那个喝喝咖啡,结果时间就这么过去了。

A- anxiety焦虑。当我们觉得焦虑的时候,做事情就没有效率,很难聚焦在应该做的事情上。

N-not focus不专心。没有聚焦力,分心,结果时间就这样过去了。

听众朋友,我们都盼望自己事业成功、生活幸福、事奉满有果效,但我们又发现,在迈向这“理想人生”的路上障碍重重——时间不够用,目标不清晰,方法不得当,四面八方压力重重……

我们需要圣灵的带领,也需要通过学习不断提高自己的能力,才能活出那样一个丰盛的人生。从前面的介绍中我们已经了解到,孔老师就是从这重重困难之中一路走来,并且取得了耀眼成绩的一位“过来人”。在接下来的节目中,她会进一步跟我们分享自己应对挑战的经验,告诉我们,职场高手怎么设定目标,怎么用对的方式做对的事情,让工作、生活和事奉都更有果效、有效率,而且还有影响力。

欢迎你每星期五上线收听节目,让我们一起跟高手学习,一起成长!我是心怡,我们下次节目再会!

 

思考与讨论:

1、你有没有读过一些时间管理方面的书籍,从中学到哪些实用的时间管理方法?

2、对照孔老师提到的这些浪费时间的原因,找找自己时间管理中的漏洞,看看自己每一天还有哪些时间没有好好用起来?

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